上午

6：20

起床

生活老師

值

周

老

師

和

學

生

會

值

勤

干

部

6：20-6:40

洗簌、整理衛(wèi)生

6:40-7:10

早操

體育老師

周一9：30-9:55

升旗

7：10-8：00

早餐

全體老師

7：50

老師簽到

8：00-8：40

第一節(jié)

8：50-9：30

第二節(jié)

9：30-9:55

眼保健操廣播體操

10：05-10:45

第三節(jié)

10:55-11:35

第四節(jié)

中午

11：45-15：25

午飯

生活老師

12：35-13：35

午休

下午

13：45-13：55

老師簽到

14：00-14：40

第五節(jié)

全體老師

14：50-15：30

第六節(jié)

15：40-16：20

第七節(jié)

16：30-17：10

第八節(jié)

晚上

17：20-17：50

晚飯

18：00-18：35

洗簌、整理衛(wèi)生

晚自習老師

19：00-20：30

看新聞、補課

生活老師

20：30

就寢

21：00

熄燈

備注

周六日起床時間6：40，吃飯時間不變